TilbudOnline logo Tilbudsaviser: 244
BLIV GRATIS MEDLEM
Email:         Adgangskode (glemt ?)  

Grillet kyllingebryst med urter

Opskrifter -> Fedtfattige retter -> Grillet kyllingebryst med urter

Fremgangsmåde:

Bland alle ingredienserne til marinaden i en blender. Blend marinaden godt og sørg for at skrabe det der sidder fast på siderne af blenderen ned efterhånden.

-Læg kyllingebrysterne i et fad og hæld marinaden over. Vend kødet godt og lad det stå og marinere i mindst 2 timer.

-Klargør grillen. Grill kødet i ca. 5 min. på hver side. Skær brystfileterne i skiver på tværs.

Energi indhold pr. person: 870 kJ
Energifordeling pr. person:
Protein: 57%
Kulhydrat: 8%
Fedt: 35%

Kommentarer